en
Klassekamerater utført av klassekamerater
I Nanchang Transportation Institute
Treningsfiguren kan sees overalt
Løper og hopper på friidrett
Full og skutt på basketballbanen
Ekstraordinærene og skuddene på det grønne feltet
Det andre spranget på badmintonretten
Det andre skuddet på bordtennisbanen
I Nanchang Transportation Institute
Sport er rike og mangfoldige
Studentene kan gjøre sine favorittidretter her
to
Endringer brakt av trening
Sport er en viktig del av college -livet
Enten det er et kroppsøvingskurs
Fortsatt utvikling av spillene
Det forklares at sportsdelen er en viktig rolle i skolen
Så hvilke endringer kan trene gi oss?
Fysisk forandring
1
Trening kan forbedre metabolismen i menneskekroppen.Samtidig er fett et energistoff med mer innhold i menneskekroppen, og det har en stor energi frigitt i kroppen.Langvarig fysisk trening kan også forbedre kroppens bruk av fett.
2
Trening kan forbedre menneskekroppens funksjonalitet, og insistere på at trening kan gi gode effekter på bein, muskler, ledd og leddbånd.Det kan holde musklene normal spenning og fremme lagring av kalsium i beinene, slik at leddene har god fleksibilitet.
3
Trening kan forbedre hukommelsen og søvnen i menneskekroppen.
Psykologisk endring
1
Trening har effekten av å regulere spenningen i menneskekroppen, forbedrer fysiologi og psykologisk tilstand, gjenoppretter fysisk styrke og energi, forbedrer fysisk helse, får utmattelseskroppen aktivt hvile og gjør det mulig for folk å lære av læring.
2
Trening kan dyrke stemning, opprettholde en sunn mentalitet og gi full spill til entusiasmen, kreativiteten og initiativet fra individet, for å forbedre selvtilliten og verdiene, og gjøre personligheten til å oppnå sunn og harmonisk utvikling i en harmonisk atmosfære.
3
Kollektive prosjekter og konkurranser i bevegelsen kan dyrke folks enhet, samarbeid og kollektivismånd, og forbedre deres ærefølelse.
tre
Korreksjon av trening og læring
Extra -Class -trening er nært knyttet til læring
Utviklingen av spillene er nøyaktig den samme
En sunn kropp er det grunnleggende om å opprettholde læring
God trening forbedrer hukommelsen og søvn
Forbedre evnen og effektiviteten ved læring
Bremse tretthet gjennom trening
Gjør mer energi til college -studier
Sport og læring er positive forbindelser
Helse og læring kompletterer hverandre omfattende utvikling
Rong Media News Agency
Skyting | Feng Jinghan Wan Yuting Gao Ge Ding Hongling He Nanyan
Copywriting | Cai Zhixuan
Rediger | Cai Zhixuan
Rediger på vakt | Chen Jie
Andre rettssak | Tang Ziying Xiong Hongjie
Gjennomgang | Liu junne Shen Dan
